Estar acima do peso pode ser um tormento na vida de muitas mulheres. Módulo Zero: Este módulo é talhado especialmente a pessoas que estão muito acima do peso ou para sedentários, treinamento é mais leve, são somente 12 minutos de exercícios que devem ser feitos entre 3 a 4 vezes por semana, isto é menos de 1 hora de exercícios s