1
Vậy bạn nên chọn bài tập giảm đau lưng nào hiệu quả ?
Điều đó phụ thuộc phần nào vào nguyên nhân và mức độ đau đớn của bạn, vì vậy bạn nên luôn luôn tham khảo khuyến cáo của bác sĩ