É normal lucrar peso durante as festas de final de ano ou feriados, porém, pouca gente sabe que existem formas verdadeiramente poderosas de se emagrecer velozmente depois disso, sem passar semanas ou meses sofrendo com dietas erradas. Aulas Bônus para Enrijecer Abdômen: Uma escolha perfeita para quem deseja focar mais na treinamento da ventre tanquinho, eliminando de form