É normal ganhar peso durante as festas de final de ano ou feriados, porém, pouca gente sabe que existem formas realmente poderosas de se emagrecer velozmente depois disso, sem passar semanas ou meses sofrendo com dietas erradas. melhor modo de emagrecer de forma rápido e saudável é manter a consistência com registro e preenchê-lo depois cada refei&cce