Dzięki dzienne zapotrzebowanie kaloryczne oddziaływanie mają różne czynniki, np.: płeć, wzrost, masa ciała, wiek i styl życia. Po obliczeniu zapotrzebowania, dodajemy kalorie do bilansu powszedniego - bez tego poniekąd trudno byłoby osiągnąć postępy na przykład masa mięśniowa. Ta wzór jest bardzo widoczna po reakcjach jądrowych Natomiast wydaje się być zachowana zarówno c