Stres w bardzo generalnej definicji jest przeciążeniem psychologicznym, emocjonalnym i fizycznym. Nie istnieje jednak jedyna podręcznikowa definicja stresu, bowiem wydaje się być on zjawiskiem bardzo złożonym i skomplikowanym. Fakt, iż każdy człowiek w ciągu swojego życia doświadcza napięcia, jak również fakt, hdy każdy ma inny próg stresu, dodatkowo sprawiają trudności z zaklasyfiko