Tudo se resume a este princípio tão simples; se comemos mas do que eliminamos, irremediavelmente, teremos excesso de peso. Sim, existe tal coisa como emagrecer de forma saudável, de modo rápida. Agora não pense que esse é caminho a se tomar todas e cada uma das vezes. É verdade que pequenas mudanças de estilo de vida de cada vez são a